کراتین مونوهیدرات نسخه اصلی کراتین می‌باشد که در سال 1993 توسط EAS به عنوان مکمل بدنسازی با محصولی به نام فسفاژن عرضه شد. از آغاز عرضه آن، کراتین مونوهیدرات یکی از موثرترین و مشهورترین مکمل های موجود باشد. بدون شک، این مکمل بهترین عملکرد را دارد. اگر برای افزایش حجم ماهیچه تلاش می‌کنید، کراتین در مدتی کمتر از دو هفته شما را به نتایج دلخواهتان خواهد رساند.
اگر به دنبال انرژی بیشتر برای تمرینات خود می‌باشد، کراتین بهترین گزینه می‌باشد. کراتین یا کراتین فسفات در فرایند ATP انرژی سلولی نقش دارد بنابراین ترکیب آن با مونوهیدرات می‌تواند مقاومت و قدرت شما را در حین تمرین افزایش دهد.
کراتین متابولیتی است که در بدن تولید شده و دارای سه آمینواسید می‌باشد: ال ـ متیونین، ال ـ آرژنین و ال گلیسین. به‌طور تقریبی 95% کراتین موجود در ماهیچه‌ها در دو حالت کراتین فسفات و کراتین شیمیایی آزاد می‌باشند. 5% باقیمانده در مغز، قلب و بیضه ها قرار دارند.
گروه بین المللی ستاره داوود با استفاده از متخصصین رشته های مخالف توانسته است گامی بلند برای ارائه خدمات؛ تحصیلی؛ حقوقی ؛ تجاری ؛ ورزشی و غیره در کوتاه ترین زمان ممکن با اطمینانی مثال زدنی و هزینه ای اندک بردارد. ستاره داوود یک گروه چند ملیتی است که در تمامی جهان دارای دفاتر فعال و به مرکزیت کشور روسیه قرار دارد.
